ダイエット体験談や感想、効果効用

・りんごダイエットで医者いらず



りんごダイエットはりんごを一日一個
食べていれば、医者はいらないと昔から

いわれているほど、栄養豊富な
りんごをつかいます。


でも、りんごダイエットはダイエット法と
いうよりも、デトックスの方法の

ひとつとして、考えましょう。


りんごダイエットをダイエット法として、
長く続けると、確実に
リバウンドしてしまいます。



・りんごダイエットは危険？



りんごダイエット、誰もが一度は
耳にしたことがあるでしょう。


りんごダイエットは以前、
空前の大ブームを起こしました。


たくさんの人がりんごダイエットで痩せて、
すぐにリバウンドしたのです。


りんごダイエットのように、
単品だけを食べ続けるダイエットは、
栄養のバランスが悪いので、
必ずリバウンドしてしまいます。


りんごダイエットは本当は、
三日間ほどリンゴを食べ続けることで、

腸内環境を整える

という民間療法だったのです。