ダイエット体験談や感想、効果効用

・粉ミルクダイエットで下痢をしたら？



粉ミルクダイエットはビタミン、
ミネラルなどが豊富な粉ミルクを一食分の食事に
してしまうダイエット方法です。


粉ミルクダイエットで、粉ミルクを飲むと、
パッケージ表示カロリー約166キロカロリーの


うちの乳糖を大人は摂取できないので、
その半分くらいになります。


もし、粉ミルクダイエットで、
下痢をしてしまったら、
パンを少し食べてください。



・粉ミルクダイエットで赤ちゃん気分



粉ミルクダイエットは、粉ミルクだけで、
赤ちゃんが成長できることから、


一日一食を粉ミルクのみにする
ダイエット方法です。


粉ミルクダイエットは市販の赤ちゃん用か、
もしくは、大人用の粉ミルクダイエット用の
粉ミルクを用意してください。



・粉ミルクダイエットの方法



具体的な粉ミルクダイエットの方法は、


粉ミルクダイエット用の粉ミルクか、
赤ちゃん用の粉ミルクを


大きなスプーン山盛り4杯くらい、
大きめのマグカップにいれます。


粉ミルクダイエットで大切なのは、
溶かすお湯を60〜65度にすることです。


70度以上のお湯だと、ビフィズス菌の働きが
悪くなってしまいます。


粉ミルクダイエットはこのミルクを二回に
分けて飲むのもありです。